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AYUSHA Heil- und Gesundheitszentrum

Georg-Wimmer-Ring 29

85604 Zorneding / Pöring

www.ayusha-zentrum.de

anne@ayusha-zentrum.de

Tel.:

08106/9991800

 

Ayurveda - die sanfte Medizin

Ayurveda - Die Wissenschaft des gesunden Lebens - ist ein System der Vorbeugung und Heilung.
Ayurveda lehrt uns,Vitalität und Lebenskraft bis ins hohe Alter zu erhalten.

Die sanfte Heilmethode für Körper, Geist und Seele führt zur inneren Ausgewogenheit.
Ayurveda  ist das älteste, ganzheitliche Medizinsystem und kann auf eine 5000 Jahre alte Tradition  zurück blicken. Die angeborene Verteilung der körpereigenen Bioenergien (Vata, Pitta und Kapha) bestimmen die Konstitution. Sind die sogenannten Doshas im persönlichen Gleichgewicht ist der Mensch gesund. Individuelle Ernährung, Reinigungstechniken, Ölmassagen und andere Anwendungen sind hierzu der Schlüssel.

Ayurvedische Ernährung

Ernährung ist ein zentrales Theme im Ayurveda. Sie gilt als natürliches Heilmittel und hat einen besonderen Stellenwert. Ernährung kann vorbeugend und heilend eingesetzt werden. Ayurveda legt Wert auf subjektives Empfinden und Verträglichkeit der Nahrung. Gesunde Ernährung ist etwas ganz persönliches.Ohne strenge Regeln und Verbote lehrt Ayurveda Richtlinien, um wieder die eigene Körperintelligenz zu erleben. Für eine Änderung in der Ernährung und Lebensweise ist es hilfreich, die eigene Konstitution zu erfahren. Unser körperlich und psychisches Wohlergehen ist Resultat unserer täglichen Ernährung. Ayurvedisch zu kochen heißt mit Liebe zu kochen und kann ein Weg zur Selbsterkenntnis sein. Die ayurvedischen Prinzipien lassen sich auch außerhalb indischer Rezepte verwirklichen und auf die westliche Küche übertragen. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und zugleich schmackhaft es ist, sich täglich gesund zu ernähren.

Praxisschwerpunkte

"Was ich für mich selbst tue, ist um ein vielfaches wirksamer, als das, was andere für mich tun können." (Zitat David Frawley - indischer Ayurvedaarzt)